效果更勝「枸杞」!「紅棗」加它泡水喝,「養肝血」還能「抗衰老」!夏天喝最好

lingling     2017-05-20     36     檢舉

俗話說:「一日三顆棗,一輩子不顯老。」經常出現在食補中的紅棗,不僅美味,對人體可是有著許多好處。

在中醫的觀點,紅棗能益氣補血、護肝生津,但你絕對想像不到,新鮮的紅棗,其維生素C更遠高於其他水果,除了能養顏美容,還能防落髮、讓面色更加紅潤。

說到吃紅棗,我們多半會隨手配上一小把的枸杞一同泡水來喝,但根據【崇眾閱讀-國醫大師健康】指出,除了枸杞,紅棗搭一物也是絕配喔!

『丹參』+『紅棗』=養肝血、擴張血管

根據該網站指出,「丹參」也是一種常見的中藥材,除了能補血、強心,還能養肝入肺,兩者一同喝,絕對是功效加倍!

丹參紅棗茶

材料:

紅棗4-5顆、丹參片5克、熱水

作法:

滾燙熱水中,加入掰開的紅棗、丹參片一同泡茶飲用。

(每日喝效果最佳)