男人不要傻傻喝白開水了, 每次喝水加一點【它】,讓你腰腎更健康!

Diana     2017-08-13     281     檢舉

 男人四十一枝花,可以有「牡丹花」和「狗尾巴花」的區別,真是印證了那句廣.告詞:感覺身體被掏空!其實這都是腎虛精力不足的表現!要知道很多男士都喜歡喝茶,要不就是喝白開水,下面就由小編來告訴你喝水時加什麼好吧。

男人不要傻傻喝白開水了, 每次喝水加一點【它】,讓你腰腎更健康!

 

一,秋葵泡茶

秋葵,說實話小編不太喜歡那種口感,但是秋葵子和那些黏黏的液體卻有很好的補腎添精的作用,還能養肝護目,對男性疾病有輔助治療的作用,泡的時候,最好是把秋葵切成一段段的,把裡面的子和黏液一起喝掉,味道還很清香呢!

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二,枸杞泡茶

枸杞泡水女人喝了可以補血氣,男人喝了還能補腎益精、養肝明目、補血安神,每天泡水喝就能改善肝虛受損、精血不足,泡的時候最好是用蓋燜10分鐘再喝,泡過的枸杞可以直接嚼著吃,很有營養!

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三,桂圓泡茶

桂圓男人女人吃了都很好,可以滋陰補陽,改善貧血體虛,是滋補身體的好東西,但是桂圓吃多了很容易上火,每次不要多吃,最好是直接用桂圓泡水喝,不管是新鮮桂圓還是桂圓幹都可以泡水!

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沒想到我們經常吃的東西竟然還有補腎的功效,當然要是你的經濟條件比較好的話,還可以用西洋參泡水喝,效果一樣好!除了喝水,食療補腎的作用也不可小視, 下面小編來給大家推薦幾個補腎效果超級好的食物,還沒有副作用哦!

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桑葚本身就具有滋補、養身及補血的功效。食用後不但可以改善女人手腳冰冷毛病,更有補血、強身、益肝、補腎等功效,非常適合腎虛陰虧的男性朋友常常食用,無論是幹吃、泡茶還是榨成汁,味道都很不錯哦!

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都知道 核桃有健腦、補腦的作用,很多人都很喜歡吃,而黑芝麻屬黑色食物,入腎經,也具有補腎烏髮的功效。同時,黑芝麻可以促進毛囊中黑色素的合成有利於改善白髮問題。

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夏威夷果是日常保健最容易見到的乾果,對補充大腦營養有非常好的作用,是老少皆宜的乾果之一。奶油般的口感更是很受大眾喜愛,而且還能有效地降低血液粘稠度,從而防止動脈粥樣硬化,可以有效地保護心腦血管系統。男人想要精神好就不能缺少這些補充能量的堅果

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海參就是大海賜予人類最珍貴的養生保健食品。稱它為「百補之王、養血之神」一點兒也不過分,海參中含有豐富的蛋白質,對於女性朋友來說海參中的硫酸軟骨素還有調節女性內分泌的作用,延緩肌肉衰老。男人使用,讓你精力充沛更顯年輕態

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蜂蜜就不多說了,大自然給我們的營養品,男人不要以為蜂蜜只是女人喝的,蜂蜜天然的維生素和豐富的大腦神經元所需的營養,能夠緩解疲勞,預防心血管疾病等,每天早上喝一杯能夠潤腸通便,還能美白肌膚,延緩皮膚衰老,讓你面色紅潤,皮膚也光滑細嫩。