夏天上火燥熱別吃藥 這個糖水秘方好喝又實用 煲兩次就好了!

Diana     2017-08-13     25     檢舉

小時候上火熱氣,死活吵著不肯喝苦茶和涼茶。媽媽便說,好啦好啦,不要再鬧,給你煲點茅根竹蔗水吧。

 

 

夏天上火燥熱別吃藥 這個糖水秘方好喝又實用 煲兩次就好了!

茅根竹蔗葛根雪梨糖水

因為它的養陰、清熱、生津、解毒的作用,還有清熱潤肺的海底椰。所以亦為除濕毒的保健養生湯品,由於它屬性上並不過傷寒涼,更兼有養陰、生津之功效,連孕媽、寶寶都可以喝的糖水。

 

茅根竹蔗雪梨糖水材料包 消暑降火解渴

糖水配方:茅根2g、竹蔗 100g、葛根片13g、雪梨乾 30g、蜜棗 15g、無花果 15g(自備冰糖或白糖)

製作方法:

蜜棗和無花果不用浸泡,清洗乾淨即可,其餘的材料用清水浸泡30分鐘左右。

所有材料下鍋,加入2升水左右,大火燒開轉小火煮30-50分鐘

加入適量冰糖,待冰糖融化後即可。

溫馨提示:冰糖也可換成蜂蜜,待糖水稍涼後,再加進去,水溫過高會破壞蜂蜜的活性成分。

夏天上火燥熱別吃藥 這個糖水秘方好喝又實用 煲兩次就好了!

茅根竹蔗糖水瓶裝

不少的茶餐廳、糖水鋪也會把這個糖水用漂亮的瓶子襯托,然後賣個好價錢。其實成本只要十塊錢左右就可以煲出一大壺。

糖水材料實拍圖

如果你有一點小咳嗽或者上火的話,喝這個湯更適合了。別再喝那些不健康的碳酸飲料,愛自己、愛家人就應該煲些好的給他們,有懶人湯料包真的不麻煩哦!

 

 

糖水馬蹄的做法

 

 

糖水馬蹄

夏天上火燥熱別吃藥 這個糖水秘方好喝又實用 煲兩次就好了!

馬蹄又叫荸薺,性甘、味寒,能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化; 馬蹄在雲南多作水果吃,上學的時候去了南京才知道馬蹄可入菜,味道也是棒棒的,尤其是做丸子。 多吃馬蹄可以防治呼吸系統疾病,尤其是急性咽喉炎,這一點我是親身體驗哦~ 周末的時候扁桃體發炎了,一覺睡醒後嗓子眼咽口水都很疼,但是又不太想吃藥,正好做獅子頭買的馬蹄有多的,就煮了馬蹄枸杞糖水,喝了兩天就好了,真真是個好東西呢~

小貼士:1、枸杞放進去後就不能煮很久了,否則枸杞會煮爛,影響賣相,用燜是很好的方法; 2、冰糖的量依個人喜好添加,我的這個量甜度適中~ 3、馬蹄性寒,一次不要吃太多,脾胃虛寒的也不宜多吃~