美國研究發現:馬鈴薯和它一起煮,能把血管清理的乾乾淨淨,降脂降壓,癌症不敢找上門

CHEWLEEWEE     2017-08-13     1268     檢舉
美國研究發現:馬鈴薯和它一起煮,能把血管清理的乾乾淨淨,降脂降壓,癌症不敢找上門

 

美國研究發現:馬鈴薯和它一起煮,能把血管清理的乾乾淨淨,降脂降壓,癌症不敢找上門

馬鈴薯和它一起煮,能把血管清理的乾乾淨淨,降脂降壓,癌症不敢找上門,而且很好吃,大人小孩都會很愛吃哦,不試試後悔哦。

美國科學家的一項研究表明,用農家肥種植出的有機番茄具有保護心臟的作用。

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有機番茄中的抗氧化劑類黃酮的含量,是普通番茄含量的兩倍。類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。

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科學家們對番茄紅素健康作用的研究有了很多新的突破,已經證明的包括:具有獨特的抗氧化能力,可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基;

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預防心血管疾病的發生;阻止前列腺的癌變進程,並有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

   

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馬鈴薯番茄湯一種簡單味美的私家菜。主料只有馬鈴薯和番茄,烹飪方法簡單,特色鮮明紅黃相稱,

湯鮮開胃,清淡爽口,是夏令家常經濟湯。對高血壓、冠心病、中風和動脈硬化等疾病有食療的功效。

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食材:番茄300克、馬鈴薯(黃皮)300克

植物油35克、鹽4克、白砂糖2克、味精3克、黃酒5克、大蔥5克

1.將番茄洗淨後切去蒂,再剖開,切成6—8片待用;馬鈴薯洗淨後削皮,再切成條狀。

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2.將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至八成熱時,倒入番茄煸炒,

再放入紹酒、精鹽、糖,煸炒至番茄酥爛,放入適量鮮湯,再推入馬鈴薯,煮至馬鈴薯熟,加入味精,撒上蔥花,即可盛裝湯盤上桌。

   

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