中醫說:女人最正確的保養,是【調宮寒保卵巢】,學會讓你容光煥發

CHEWLEEWEE     2017-12-07     700     檢舉

女人"宮寒"的後果是什麼?

宮寒的"宮" 指 "胞宮" ,包含卵巢和子宮,卵巢和子宮在受寒後,最容易引發以下疾病

卵巢疾病:卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、卵巢腫瘤等。

子宮疾病:子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜癌等。

教你簡單7步,診斷宮寒

中醫辨證測試題,佔5條以上說明宮寒嚴重

1.女人宮寒現象一:日常生活中小腹發涼,或手腳發涼。

2.女人宮寒現象二:月經異常,痛經、經期推遲,經量較少,或伴有血塊(經期多種問題)。

3.女人宮寒現象三:手臂和腿部粗壯、或腹部贅肉多。

4.女人宮寒現象四:不容易懷孕或者容易流產。

5.女人宮寒現象五:白帶有腥味。

6.女人宮寒的現象六:小腹溫度較低。

7.女人宮寒的現象七:白帶色白清稀,麵色蒼白無華,舌色暗淡,舌苔白而且水滑。

以上7條,每佔1條得1分,如果達到5分以上,說明宮寒已經比較嚴重了,需要及時進行調理!

為大家推薦1道,日常調理宮寒的特色美食,「紅糖薑茶」,簡單易做效果好,讓您的子宮「暖」起來。

主料:老薑300克、紅糖400克。

做法

1.老薑洗乾凈削去外皮。

2.用磨蓉器研磨成薑蓉。

3.在薑蓉裡加入紅糖。

4.將其攪拌均勻。

5.給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜,紮兩個眼。

6.燒開鍋內的水,放入紅糖薑蓉,中火蒸40分鐘。

7.蒸好的紅糖薑茶,即可食用了。

製作技巧

1.老薑,生薑都可以,超市只有老薑,所以我這次用了老薑。

2.紅糖的比例,要比薑多,2:1也是可以的,隨意。

3.也可以放涼倒入無油的玻璃瓶內,但是不要存放時間太久。

4.每次喝的時候,舀一兩勺,用熱水沖服。