每周瘦身1千克 【自製蘋果醋】

Oby124     2016-12-09     0     檢舉

每周瘦身1千克 【自製蘋果醋】

簡介

自製蘋果醋方法簡單,美容和瘦身的效果也很好。與外面賣的蘋果醋飲料不同,沒有加入大量的糖、香精和防腐劑,絕對天然健康。每天早晚各飲用一大勺自製蘋果醋,一周就可以減去1000克左右的體重,拌沙拉和做醬汁的時候,用自製的蘋果醋,也會大大提升風味。 下面就分享下蘋果醋的做法,以下原料適合2升大容量的特百惠纖巧壺.

原料

蘋果800克、米醋800克,冰糖350克

步驟

1蘋果洗凈,去核,擦成薄片,加入冰糖和米醋,裝入纖巧壺。

每周瘦身1千克 【自製蘋果醋】

2放在陰涼處,7天左右就可以過濾飲用了,特百惠纖巧壺配備濾格,過濾的時候可隔離蘋果醋中的蘋果殘渣,很方便。

每周瘦身1千克 【自製蘋果醋】

3自製蘋果醋做好後,早晨取一大勺飲用,或者兌入三倍的礦泉水一起食用。每天喝1-2勺蘋果醋有益心臟健康,具有降低血脂保護心臟的功效,而且蘋果醋可以加速脂肪代謝,有助於保持健康身材。有數據顯示,每天飲用15毫升蘋果醋的受測者們都變瘦了。有了得心應手的工具,健康的步伐也輕鬆多了,一起來DIY美味的蘋果醋吧!

每周瘦身1千克 【自製蘋果醋】