老婆皮膚變水嫩,還瘦了20斤!秘訣竟是吃了。。

157656585     2016-12-10     49     檢舉

老婆皮膚變水嫩,還瘦了20斤!秘訣竟是吃了。。

簡介

愛美的女性朋友都會在意自己的身材,天氣炎熱,是不是看到身上的贅肉都非常頭疼呢?想不節食、不運動就餐後吃瘦腿果,幫你減脂擁有完美好身材,現在就來向你介紹什麼減肥最有效。

原料

紅豆200克

步驟

1 紅豆 材料:紅豆200克 做法: 1.將紅豆浸泡24小時。 2.高壓鍋煮紅豆10分鐘,煮至紅豆成豆沙即可食用。

老婆皮膚變水嫩,還瘦了20斤!秘訣竟是吃了。。

2 陳皮紅豆 材料:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許 做法:1.將紅豆浸泡半個小時,用熱水把陳皮浸軟。 2.加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右。 3.把陳皮放入鍋中,上蓋悶十分鐘,加鹽調味即可。 用法用量: 每日餐後飲用, 至少吃兩個星期。

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3火龍果 果肉:火龍果西米露 材料:火龍果1個、西米一把、冰糖適量 做法: 火龍果對半切開,用挖勺挖出果肉,然後將挖出來的果肉粒加入煮好的西米露中,加入冰糖即可。


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