這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

maylbb     2016-12-11     1006     檢舉

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

簡介

紫薯富含富含硒元素和花青素,花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。 紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然,並且鐵、鈣含量特高。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗癌大王",易被人體吸收,有效地留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力。

原料

紫薯,糯米粉,脫皮白芝麻,白砂糖,植物油。

步驟

1紫薯洗凈切塊蒸熟

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

2趁熱去皮、加入適量白砂糖,用勺子按壓成紫薯泥。

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

Sponsored Links

3加入適量糯米粉,揉捏成團。(無需加水)

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

4取一團紫薯面,搓圓,沾水,粘上一層白芝麻,按扁,不粘鍋放少許油,放入紫薯餅小火煎至兩面金黃、熟透即可。(麵糰是乾乾的狀態,表面沾點水才能粘上白芝麻)

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!

Sponsored Links

5

這才是紫薯最好吃的做法,比蒸的好吃百倍!抗癌、防衰老,要常吃!


新聞推薦

它是最熱銷水果之一, 有人稱它為「瓜中之王」, 胃癌、肝癌、腸癌、肺癌、口腔癌都怕它! 早餐這麼吃,既營養又美味!做法簡單,十分鐘不到就能搞定 天天吃,還可美顏、抗衰老、防癌抗癌、保護大腦 紫薯新做法,女兒搶著吃,萌萌噠超可愛,甜糯可口有營養,改善視力防衰老 比蒸房效果好一百倍!現代人泄熱、排寒濕的最好方法! 電飯鍋做出的這隻雞,比餐館的好吃百倍! 做豇豆,大廚教的妙招,打敗了過去所有吃法,比炒著好吃百倍! 這才是牛肉最好吃的做法,健康營養,保證孩子們吃了還想吃! 【健康】吃了土豆多年,才知道這麼吃最好!抗癌、降壓、美容… 日式國宴菜在家做,香嫩可口營養不流失,比油燜大蝦好吃百倍! 玉米麵窩窩頭的做法,其功效有很多,要常吃,營養較高的主食之一 我老婆做的米粉和外邊的不一樣,但是比外邊的好吃百倍! 女生如果不想變老,可以常吃「這幾中抗衰老的食物」把毒素排出來,延緩衰老,讓你童顏一輩子! 被捧上天的蔓越莓真能美容、防癌、防尿路感染嗎? 抗癌新藥:這種口服靶向藥物橫掃肝癌、結直腸癌、膽管癌等多種實體瘤 不用烤箱的椰蓉紫薯糕的做法_在家不用烤箱怎麼做椰蓉紫薯糕 不用烤箱的椰蓉紫薯糕的做法_椰蓉紫薯糕製作技巧 日常的六種抗氧化、防衰老食物,讓你越吃越美麗! 這樣燒的土豆太好吃了,比土豆絲好吃百倍,全家人都愛吃,上桌就被搶光 這才是捲心菜最好吃的做法,加上它不用備米飯,筷子根本停不了! 還在吃韭菜炒雞蛋?那你錯了,這才是韭菜最好吃的做法,超下飯! 這才是茄子最好吃的做法,只看看就要多吃兩碗飯 雞胸肉最好吃的做法,只需簡單兩步,好吃還不怕胖沒人不愛吃! 用它泡水喝,抗癌、降三高、防結石,還能減肥淡斑!太神了 農村人扔掉的玉米須泡茶喝,竟能抗癌、降三高、防動脈硬化! 豆芽和它炒,簡直好吃到爆,常吃還能防癌抗癌、美容養顏 烤鴨吃膩了,這麼做一盤鴨肉,比烤鴨好吃百倍 帶魚這麼做,比香煎帶魚好吃百倍,可惜懂做的人真不多 自己家醃的酸菜就是好,比超市賣的好吃一百倍,說說你那的做法吧 孕婦可以吃百香果嗎?孕婦吃百香果的好處 補血抗癌防衰老 葡萄的10大功效 防衰老,臉上都有個不老穴,不知道的人快來看看! 預防衰老,女人可以試試這三味「仙草」,驚呆了! 生薑可防衰老促食慾,四種人最適合常吃 鵝身上有一寶,常吃可補血明目防衰老! 鵝身上有一寶,常吃可補血明目防衰老!讓你兩眼放光! 我所見過的土豆最好吃的做法,沒有之一,要上癮的感覺