不用一滴油也能炸出美味雞排!

157656585     2016-12-14     檢舉

上次我們介紹了牙籤肉的做法,很多讀者反饋不錯,覺得還不過癮,今天我們繼續來介紹一下大家的最愛,雞排.別錯過了哦.

用鹽、料酒、澱粉、蛋白給雞胸腌制一會兒。

2把玉米片放料理機打碎,打碎後加鹽和調料粉或者黑胡椒粉混合。

3把腌制好的雞胸放進去沾上粉。

4也可以切成條,烤完後有點像雞柳。

再欣賞幾張成品圖:

是不是超級簡單呢,還不趕緊試試!

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