她每天偷偷地在喝加了料的水,難怪身材瘦了皮膚也白了!追問之下,才知道加了這個....就那麼簡單便宜!

yuxinlim     2016-12-18     868     檢舉

簡介

檸檬薏米水是一種飲料,適合夏季飲用。有清熱利尿,去水腫的效用,薏米據說還有美白之效。

原料

檸檬 1個, 薏米 適量, , 輔料:, , 冰糖 適量

步驟

1準備好材料。

2薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右,或者睡覺前泡發,第二天早上起來就可以用了

3泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時後左右

4等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了

5檸檬用鹽水洗凈切片,去籽

6關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬放到容器中

7非常不錯的一道飲品就做好了

她每天偷偷地在喝加了料的水,難怪身材瘦了皮膚也白了!追問之下,才知道加了這個....就那麼簡單便宜!

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她每天偷偷地在喝加了料的水,難怪身材瘦了皮膚也白了!追問之下,才知道加了這個....就那麼簡單便宜!

小技巧

為了減肥所以沒有放糖,如果喜歡喝甜的,可以在熬制的時候放入冰糖,還可以在晾涼後調入蜂蜜都可以