心火肝火旺怎麼辦?簡單介紹調理方法

Cfy2013     2016-12-18     202     檢舉

人體在出現一些疾病的時候,身體都是會有明顯的表現,因此身體在出現異常的時候,一定要及時的進行檢查,避免身體問題變得嚴重,上火是很多人都有,人們這著急的時候,都是很容易產生上火現象。

肝火肝火旺,肝為「將軍之官」,主疏泄,主藏血。其影響情志方面是具體表現為:調暢氣機,調暢情志。暴怒傷肝,喜調達而惡抑鬱。肝鬱化火,氣火上逆。「肝鬱氣滯」症狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。

肝臟是消化系統里的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經它處理,若平日所吃的食物,都是要肝臟「加班」處理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物,以及經化學農藥或經添加劑處理的材料(包括:白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油),甚至化學合成的藥物等,會令肝臟工作過勞。

遇到肝火比較旺盛的話,那麼在生活當中我們就不能夠去忽視,因為這種問題,如果得不到緩解,就會影響到自己的正常生活還有工作,所以希望大家在了解這些方法的時候,都可以科學健康地去解決。

可以喝菊花茶來降火,如果你不習慣經常喝水的話應該改掉這個習慣,多喝水。不要吃辛辣的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果。也可以中醫調理,中藥效果不錯。 肝火旺盛的症狀:大便干小便黃,口裡面生瘡而且臉上容易長痘痘,容易生氣等,都是肝火旺盛的症狀。

喝菊花茶,菊花為菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘更好喝。也可以用食療,多食用芹菜、茼蒿、番茄、綠茶。「酒傷肝,煙傷肺」有道理。所以說為了自己的身體健康,請不要喝酒了。適當喝點啤酒沒有關係的,但是不能酗酒。醫學界將酗酒定義為一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,這種情況對肝非常有殺傷力,所以說千萬不要這麼做。如果你經常出現口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定和身體悶熱等,應該第一時間想到為肝火旺盛,應該趕緊吃水果和喝茶來調理。

心火肝火旺怎麼辦:

心火分虛實,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等,喝;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。

清心潤燥解決心火過盛的療法:鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量

1.鴨梨去皮、去心,並切成小塊或片。

2.豆腐切成小塊;雞蛋打散成蛋液。

3.將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後,加入蛋液待滾就可。

此外,心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯,具有清心養陰的作用。 (圖片來源:東方IC)