只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

TEY_PECK_HA     2016-12-21     0     檢舉

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

76.3萬 4.6萬 83 584

清單

這個是在美國流傳已久的超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量, 完全滿足嘴饞的你!

食材 (2 人份)15 分鐘

蛋2顆

香蕉1根

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

1準備好材料

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

2將香蕉用叉子壓成泥, 再加兩顆蛋全部攪在一起成一個糊狀, 直到沒有香蕉顆粒為止.

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

3開中小火, 兩面各煎30秒-1分鐘 *註明我用不沾鍋所以沒有放任何油去煎喔!如果是普通平底鍋可以試試用少許奶油來煎~

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

4可以做大概20個小鬆餅! 是不是很簡單啊! 可以加楓糖漿更甜蜜!