疾病突發有先兆,山雨欲來風滿樓

alextan941     2016-11-21     檢舉

俗話說,病來如山倒。但其實,很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸,讓我們現在就來盤點一天當中不同階段身體的不良感受,看看它們每時每刻都在訴說著什麼。

早晨篇:頭暈、頭昏:早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

強烈的心慌饑餓感:淩晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

清晨浮腫:如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液:提示肝臟可能出現問題。

口臭:可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。口中有氨味:要格外註意腎臟的健康。眼瞼蒼白:提示可能患了缺鐵性貧血。

眼角膜出現一圈模糊的灰環:說明心臟可能有問題,如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯系。臉色潮紅:可能與心臟病或高血壓有關。

惡心想吐:除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的狀態:提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變白天篇。

眼睛痛:除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。手發抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部:很可能是患有肝膽疾病。食慾亢進,體重卻減輕:可能患了甲狀腺機能亢進癥。

沒有食慾,見到油膩就惡心,易疲勞:可能是患了肝炎。飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥:提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要註意清淡、好消化。

爬樓梯時心慌、胸悶:提示心臟功能較弱。指尖比指節更粗大:可能患有較嚴重的肺部疾病。指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚:提示淋巴系統出了毛病。

手背靜脈突出:隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。手掌泛紅:肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅。

手掌潮濕:過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病。

伸懶腰時腰痛:多為坐姿不良。單純頭暈:若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。洗澡時頭發容易脫落:提示頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常。

黑痣變大或新長出痣:當心皮膚癌的侵襲。皮膚上出現非摩擦所致的紅斑:有可能是肝病的前兆。打鼾:情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。

磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。必須高枕頭才能入睡:提示心臟功能弱。經常因腳抽筋而驚醒:提示可能是缺鈣或動脈硬化。健康自檢法:

一、如何通過指甲檢視健康

1、指甲板縱紋

指甲縱紋——神經衰弱

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

容易出現:

神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。

消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合征)。

免疫功能差,容易感冒。

2、指甲板橫紋

橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不註意,就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。

3、指甲的斑點

瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。

一般右手指甲出現,表示左腦有問題。

指甲白點—消化不良,指甲上出現1個或數個白點:

成人多見肝功能代謝或受損,特別是B肝慢性病人。

小孩多見於腸胃積滯,消化不良或蟲積或缺鈣

習慣性便秘,長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。

4、按壓指甲

一般而言恢復快的表示正常,慢的表示體內有障礙用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒,見指甲白色後放手,觀察5個手指甲床下血液循環回復的快慢,如果馬上呈微紅狀,則表示健康,說明血液循環順暢,內臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良,則與這一指頭相應的內臟問題有關。

5、半月痕-正常

雙手8~10個手指要有半月痕。

半月痕面積占指甲的1/5;

半月痕的顏色為奶白色,越白越好,表示精力越壯。

6、半月痕-不正常

1>寒底型

無半月痕為寒底型。

半月痕越少,表示精力越差,這種人的臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反復感冒,精力衰退,體質下降,甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。

2>熱底型

連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。

這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下,則是陽氣偏盛,臟腑功能亢進。可見面紅,上火,煩躁,便秘,易怒,口幹,食量大,不怕冷,好動,甚至血壓高、血糖高、中風。

3>寒熱交替型(陰陽失調型)

半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化,寒熱的變化可因保養的不同而異。

所謂「精足人壯(半月痕足),精弱人病(半月痕變色),精少人老(半月痕少),精盡人亡」。無半月痕的人即使暫時無病,也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時,體內正在告訴你已經用「底油」了,需趕快加「油」了!

保健建議:精力的補充要靠優質中性蛋白質,如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物,只要保證營養,堅持保養,一般1個半月就在一個指甲長出,通常是先長拇指,以後依次食指、中指、環指、小指,半年以後才能長滿。但是,平常要註意休息,如果長期熬夜,則夜生活過度半月痕又會很快消失。

二、如何觀手知健康

1、手感熱

主心腎陰虛,煩躁、上火、失眠、多夢緊張。

2、手感涼

主脾腎陽虛。體弱怕冷,消化吸收能力差。

3、手感濕

主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多為脾胃積熱,心火盛、心理壓力,精神緊張。

4、手感乾

主肺脾兩虧。皮膚幹燥,容易感冒。

5、手感溫暖、潤澤

主五臟調和,身體健康。

6、手感粘

主內分泌失調,特別是糖尿病人多見。